A atencao plena e' a maior magica que voce pode aprender, pois ela inicia a transformacao de todo o seu ser.
Olhar atentamente para si proprio, sem toda e qualquer peneira para tampar o sol. Ilumine! Deixe a luz te mostrar todo seu comportamento, todas suas caracteristicas, todas suas crencas, todos os seus medos!
Creio que seja o ato de maior coragem que pode ter para consigo e para com o mundo! Voce vai descobrir que muitas coisas dentro de voce sao falsas, emprestadas ou ilusorias. Voce precisara se despir delas todas. E' provavel que voce se sinta fraco; e' provavel que voce se sinta completamente confuso; e' provavel que voce perca seu chao; e; provavel que voce nem se reconheca mais.
Mas se isso tudo acontecer, agradeca! Esse 'e o maior indicio de que o caminho esta correto. Uma nova jornada - a verdadeira vida - comecara'. Com muito mais tranquilidade.
Namaste!
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